by Marina 26 Settembre 2016
Colazione

Barrette ai cereali con olio extra vergine Zucchi all’arancia

  Settembre è un po' gennaio, lo sentiamo dire spesso. A settembre ricominciano le scuole, si imposta il lavoro per l'inverno e si fanno buoni propositi tipo... iscriversi in palestra. Dopo un'estate all'insegna della "debolezza" (nel senso mangio e bevo  quello che voglio!) l'avvicinarsi del quarantesimo compleanno richiede di affrontare al meglio questo imminente traguardo, cercando di esorcizzare la cosa. Si diceva "palestra", ebbene sì, l'intenzione c'è tutta e mentre settembre scivola via ...

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by Marina 11 Luglio 2013
Ricette vegetariane e contorni

Insalata di avena

Una vita di corsa, affannata fra mille cose ma decisa a non soccombere al panino del bar (non si offenda la categoria, merci). E allora come si fa? Si preparano insalate fredde da tenere in borsa termica e tirare fuori all'ora di pranzo, o giù di lì... poi certo se si passa davanti alla piadineria di fiducia si può sempre decidere di lasciare l'insalata fredda per l'ora di cena e ...

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by Marina 14 Marzo 2011
Risotti e cereali

Orzo in insalata

Posso dire?! Mamma che paura!!! Per 48 ore le foto del mio blog sono sparite, si sono volatilizzate e io che sono assolutamente negata con tutto ciò che è “web” mi sono trovata senza il lavoro di un mesetto…  (fosse per me dentro un pc c’è un criceto che gira sulla ruota… insomma pura energia meccanica!) Ho realizzato che ci tengo veramente a questa piccola creatura, nata da una grande passione ...

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